7 évènements found.
Semaine du Évènements
lundi, décembre 16, 2024
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December 16, 2024 àYOGA RIVE GAUCHE Lundi 17h00 à 18h00
YOGA RIVE GAUCHE Lundi 17h00 à 18h00
Dans ce cours, j’apprends à : • Bouger en douceur • Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit • Développer la concentration et l’attention • Réduire la sensation de stress • Assouplir, renforcer et maîtriser mon corps • Améliorer la conscience de mon propre corps • Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques
mardi, décembre 17, 2024
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December 17, 2024 àNORDIC WALKING/CULTURE
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December 17, 2024 àYOGA RIVE GAUCHE Mardi 17h45 à 18h45
NORDIC WALKING/CULTURE
Dans ce cours, j’apprends à : • Marcher avec des bâtons • Me promener en utilisant presque tous les muscles du corps • Améliorer ma respiration
YOGA RIVE GAUCHE Mardi 17h45 à 18h45
Dans ce cours, j’apprends à : • Bouger en douceur • Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit • Développer la concentration et l’attention • Réduire la sensation de stress • Assouplir, renforcer et maîtriser mon corps • Améliorer la conscience de mon propre corps • Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques
mercredi, décembre 18, 2024
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December 18, 2024 àTAI CHI
TAI CHI
Dans ce cours, j’apprends à : • Bouger sans me fatiguer • Améliorer l’état général de ma santé • La détente musculaire et mentale • Diminuer mon stress • Assouplir mon corps • Améliorer ma concentration et ma mémoire • Gérer ma stabilité et mon équilibre • Gérer la coordination des mouvements
jeudi, décembre 19, 2024
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December 19, 2024 àSELF-DÉFENSE
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December 19, 2024 àYOGA RIVE DROITE Jeudi 18H15 à 19H15
SELF-DÉFENSE
Dans ce cours, j’apprends à : • Maîtriser mes réactions • Pouvoir me protéger • Développer mon assurance personnelle et la confiance en moi • Fortifier ma condition physique • Me découvrir moi-même
YOGA RIVE DROITE Jeudi 18H15 à 19H15
Bouger en douceur • Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit • Développer la concentration et l’attention • Réduire la sensation de stress • Assouplir, renforcer et maîtriser mon corps • Améliorer la conscience de mon propre corps • Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques
vendredi, décembre 20, 2024
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December 20, 2024 àPILATES
PILATES
Dans ce cours, j’apprends à : • Corriger et améliorer sa posture • Prendre conscience de son corps et éliminer le stress (grâce à la concentration et à la respiration) • Améliorer l’équilibre, la souplesse et la coordination • Améliorer la condition physique de l’ensemble du corps • Avoir une musculature harmonieuse
samedi, décembre 21, 2024
No events on this day.
dimanche, décembre 22, 2024
No events on this day.