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Event Series Event Series: TAI CHI

TAI CHI

Wednesday 9 October 18h15 à 19h15

Dans ce cours, j’apprends à :
• Bouger sans me fatiguer
• Améliorer l’état général de ma santé
• La détente musculaire et mentale
• Diminuer mon stress
• Assouplir mon corps
• Améliorer ma concentration et ma mémoire
• Gérer ma stabilité et mon équilibre
• Gérer la coordination des mouvements

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