CSP – Centre social protestant

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Série d'événements PILATES

PILATES

CSP - Centre social protestant Rue du Village-Suisse 14, Genève

Dans ce cours, j’apprends à : • Corriger et améliorer sa posture • Prendre conscience de son corps et éliminer le stress (grâce à la concentration et à la respiration) • Améliorer l’équilibre, la souplesse et la coordination • Améliorer la condition physique de l’ensemble du corps • Avoir une musculature harmonieuse