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YOGA RIVE GAUCHE Mardi 17h45 à 18h45

Dans ce cours, j’apprends à :
• Bouger en douceur
• Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit
• Développer la concentration et l’attention
• Réduire la sensation de stress
• Assouplir, renforcer et maîtriser mon corps
• Améliorer la conscience de mon propre corps
• Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques