Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10h30 le jeudi, se répétant jusqu'au 27 juin 2024
Dans ce cours, j’apprends à :
• Bouger en douceur
• Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit
• Développer la concentration et l’attention
• Réduire la sensation de stress
• Assouplir, renforcer et maîtriser mon corps
• Améliorer la conscience de mon propre corps
• Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques
