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Event Series Event Series: PILATES

PILATES

Friday 20 December 18h00 à 19h00

Dans ce cours, j’apprends à :

• Corriger et améliorer sa posture
• Prendre conscience de son corps et éliminer le
stress (grâce à la concentration et à la respiration)
• Améliorer l’équilibre, la souplesse et la
coordination
• Améliorer la condition physique de l’ensemble
du corps
• Avoir une musculature harmonieuse

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CSP – Centre social protestant

Rue du Village-Suisse 14
Genève, 1205