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SUMMARY:NORDIC WALKING/CULTURE
DESCRIPTION:Dans ce cours\, j’apprends à :\n• Marcher avec des bâtons\n• Me promener en utilisant presque tous les\nmuscles du corps\n• Améliorer ma respiration
URL:https://actifs-ge.ch/event/nordic-walking-culture/2025-06-10/
LOCATION:Actifs\, Rue des Caroubiers 20\, Carouge\, 1227\, Suisse
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SUMMARY:YOGA RIVE GAUCHE Mardi 17h45 à 18h45
DESCRIPTION:Dans ce cours\, j’apprends à :\n• Bouger en douceur\n• Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit\n• Développer la concentration et l’attention\n• Réduire la sensation de stress\n• Assouplir\, renforcer et maîtriser mon corps\n• Améliorer la conscience de mon propre corps\n• Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques
URL:https://actifs-ge.ch/event/yoga-rive-gauche-mardi-17h45-a-18h45/2025-06-10/
LOCATION:Centre Akasha Yoga\, Rue de Savoie 4\, Genève\, 1207
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SUMMARY:TAI CHI
DESCRIPTION:Dans ce cours\, j’apprends à :\n• Bouger sans me fatiguer\n• Améliorer l’état général de ma santé\n• La détente musculaire et mentale\n• Diminuer mon stress\n• Assouplir mon corps\n• Améliorer ma concentration et ma mémoire\n• Gérer ma stabilité et mon équilibre\n• Gérer la coordination des mouvements
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LOCATION:École de Geisendorf Bâtiment poterie Salle de rythmique\, Rue de Lyon 56\, Genève\, 1203
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SUMMARY:SELF-DÉFENSE
DESCRIPTION:Dans ce cours\, j’apprends à :\n• Maîtriser mes réactions\n• Pouvoir me protéger\n• Développer mon assurance personnelle et la confiance en moi\n• Fortifier ma condition physique\n• Me découvrir moi-même
URL:https://actifs-ge.ch/event/self-defense/2025-06-12/
LOCATION:École des Pervenches Salle de rythmique\, Rue Louis-de-Montfalcon 4\, Carouge\, 1227
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SUMMARY:YOGA RIVE DROITE Jeudi 18H15 à 19H15
DESCRIPTION:Bouger en douceur\n• Améliorer le bien-être du corps et de l’esprit\n• Développer la concentration et l’attention\n• Réduire la sensation de stress\n• Assouplir\, renforcer et maîtriser mon corps\n• Améliorer la conscience de mon propre corps\n• Renforcer le système immunitaire par des exercices spécifiques
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LOCATION:Centre médico-pédagogique du Vidollet\, Chemin De-Vincy 2\, Genève\, Genève\, 1202\, Suisse
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, j’apprends à : \n• Corriger et améliorer sa posture\n• Prendre conscience de son corps et éliminer le\nstress (grâce à la concentration et à la respiration)\n• Améliorer l’équilibre\, la souplesse et la\ncoordination\n• Améliorer la condition physique de l’ensemble\ndu corps\n• Avoir une musculature harmonieuse
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LOCATION:CSP – Centre social protestant\, Rue du Village-Suisse 14\, Genève\, 1205
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